Doelen:

• Het ophalen van verschillende herinneringen en verhalen

• Het leggen van narratieve verbanden en die betekenis geven

• Structureren van gedachten

 

Fase:

• verhalen maken en delen

 

Duur:

• 60 - 120 min

 

Aantal deelnemers:

• geen limiet

 

Benodigde materialen:

• grote vellen papier

• stiften

 

Instructies:

• Vraag de deelnemers een groot vel papier en een stift te pakken en een boom te tekenen. Het gaat niet om de artistieke kwaliteit van de tekening, het idee is alleen dat het verbeelden in de vorm van een boom leidt tot structuur. Eventueel teken je zelf alvast een boom. Laat voldoende ruimte om in de verschillende onderdelen van de boom woorden te kunnen schrijven.

 

• Zorg dat de volgende onderdelen in de tekening aanwezig zijn:

 

• De wortels, waarin de deelnemers opschrijven waarin ze geworteld zijn. Bijvoorbeeld wie hun familie is, waar ze geboren zijn, gewoond hebben en mensen en gebeurtenissen uit hun jeugd die hen gevormd hebben. Laat ze de elementen opschrijven die belangrijk voor hen zijn.

 

• De grond waarop de boom rust. Hier schrijven ze op waar ze zich in het dagelijks leven mee bezig houden. Denk hierbij niet alleen aan werk, maar ook aan hobby’s en andere activiteiten waar ze graag tijd aan besteden. 

 

• De stam, die staat voor waarden en talenten. Laat ze hier opschrijven waar ze waarde aan hechten en waar ze goed in zijn, volgens zichzelf of volgens anderen. 

 

• De takken zijn je wensen en dromen voor de toekomst. Wat willen ze bereiken? Denk hierbij zowel aan de lange als aan de korte termijn. 

 

• Op de bladeren schrijven ze de namen van mensen, die hen hebben geholpen om te komen waar ze nu zijn of die hen kunnen helpen in het vervullen van hun wensen en dromen. 

 

• De vruchten staan voor wat ze willen achterlaten. Wat is hun geschenk aan de mensheid?

 

• Als de tekeningen gemaakt zijn, maak dan koppels, om met elkaar de bomen te bespreken. Neem hiervoor minimaal een half uur de tijd.

 

Evaluatie:

• Verzamel de groep voor een terugkoppeling, maar vraag niet naar wat er besproken is. Vraag naar wat de deelnemers ervaren hebben en of ze daarover iets willen delen.

 

Tips:

• Deze oefening kan heftige emoties opwekken en kan confronterend zijn. Hij kan weggestopte gevoelens, zoals schaamte, naar boven halen. Of ongewenste gedachten opwekken. Wees daarop voorbereid.