Heb je last van stress, depressieve gevoelens, paniek aanvallen of eenzaamheid en zoek je hulp? Bespreek het in ieder geval met je huisarts. Die kan je ook doorverwijzen.
Of neem contact op met een van de organisaties hieronder:
Zoek je hulp?
Alle Amsterdammers hebben de kans om mentaal zo gezond mogelijk te leven. In 2030 zijn er 10% minder Amsterdammers met matige mentale problemen en er doen er meer mee in de samenleving. De zorg en ondersteuning aan hen is gericht op persoonlijk en maatschappelijk herstel, gaat uit van hun mogelijkheden, is cultuursensitief en ondersteunt – zo nodig – kinderen en hun ouders.
De missie van de Kenniswerkplaats Zingeving is om GV Thuis verder te professionaliseren en de krachten op dit terrein zoveel mogelijk te bundelen, door te werken aan een stevige basis voor grensoverstijgende samenwerking. Met de uitbreiding van de Kenniswerkplaats is het aandachtsgebied verbreed naar professionals en vrijwilligers in de Zorg voor Zingeving Thuis.
Het kan nodig zijn om (professionele) hulp te zoeken. Hulp als het fysiek niet goed met je gaat, of juist ondersteuning op mentaal gebied. De studententijd is een uitdagende periode waarin je jezelf goed leert kennen. Het is dus mogelijk dat je tegen zaken aanloopt waar je ondersteuning of begeleiding bij kunt gebruiken. Studenten vinden het in eerste instantie vaak fijn om zelf aan de slag te gaan met zelfhulpmiddelen. Daarnaast kun je op de VU op verschillende plekken terecht voor zowel fysieke als mentale ondersteuning.
Heeft u vragen over zorg, wonen, gezondheid, werk, geld, ontmoeten of veiligheid? Of kunt u (tijdelijk) extra steun gebruiken? Dan kunt u naar Buurtteam Amsterdam. In heel Amsterdam zijn buurtteammedewerkers om u te helpen. Zo krijgt u snel de juiste ondersteuning in uw eigen buurt. Onze hulp is gratis.
Op deze website zijn de producten te vinden van een project gericht op ondersteuning van maatschappelijke participatie van kwetsbare jongeren. Het project bestond uit twee stappen: een onderzoek en op basis daarvan het ontwikkelen van tools voor professionals die met kwetsbare jongeren werken. In alle stappen van het project is nauw samengewerkt met jongeren. Het project werd gefinancierd door ZonMw met co-financiering van de gemeente Amsterdam.
De HvA biedt verschillende vormen van ondersteuning aan studenten. Studentendecanen, trainingen en workshops voor studenten, studentenpsychologen, vertrouwenspersonen en andere ondersteuning in een specifieke situaties.
Vriendenkringen is een project van de welzijnsorganisatie DOCK. Vriendenkringen organiseert ontmoetingsbijeenkomsten voor jongeren, volwassenen en ouderen die graag sociale contacten willen en hier moeite mee hebben. Dit kan bijvoorbeeld komen door een verstandelijke of psychische kwetsbaarheid en/of een bepaalde mate van eenzaamheid.
Iedereen voelt zich wel eens alleen. Zo ook Sam. Sam is een vrouw. En een man. Jong. En oud. Woont in de stad of een dorp. Houdt van lezen, tuinieren, wandelen, sporten, koffie drinken, tutten, spelletjes spelen of gewoon even gezellig praten over het leven. En alles daartussen in, of daarbuiten. Als iedereen Sam kan zijn, dan zijn we samen minder alleen. Toch?
Iedereen heeft weleens problemen. Vaak lost u die zelf wel op. Maar soms kan het zijn dat u er niet uitkomt. Dat er niemand is met wie u over uw problemen kunt of durft te praten. Bewoners uit Diemen kunnen voor informatie, advies en ondersteuning terecht bij Madi Diemen.
Thrive Amsterdam Mentaal Gezond is een startende sociale beweging. Het raakt ons dat we een stijging zien van de vraag naar psychische hulp. Er zijn bijvoorbeeld veel jongeren die in de knel komen doordat ze willen voldoen aan het ‘perfecte’ plaatje. Het aantal vragen om hulp neemt toe. Daarom moedigen we Amsterdammers, organisaties en initiatieven aan om mentale gezondheid te bevorderen. Door elkaar te steunen en te helpen. Op school, op het werk, in de buurt. Om de veerkracht van alle Amsterdammers te vergroten.